na, as i metabolines vingrybes nelisiu, paprasciausiai galiu patarti, tai ka savo kailiu ismokau.. ir ka mokina kariuomeneje
del kilimelio, tai svarbiausia kad liaudiskai pasakius neitu saltis is zemes, o minkstumus palikim namie. jei kilimelis plonas, tai gerai kompensuojasi eglisakiais.. eglisakiai tinka ir ilgai stovint vienoje vietoje, nesala kojos..
geras miegmaisis labai svarbu, svarbiausia, kad jis butu sausas. pukinis gerai, taciau suslapus jis niekaip nenori isdziuti, todel miske as pirmuma duodu sintetiniams. man paciam labai patinka miegmaisis su kapisonu.. pasidarai is saves toki kokona, labai gerai siluma taupo.. ir dar, jei neturit palapines, labai gerai pravercia palapinsiauste, ji ir judant gerai, o miegui is jos ir keliu timpu su kabliais galima pasidaryti improvizuota pastoge. na, paprasciausiai istempi timpas tarp meddziu, mazdaug savo keliu aukstyje (kuo zemiau, tuo geriau), permeti per juos palapinsiauste, ir galus pagaliukais prismeigi prie zemes.. ir nepucia, ir nelyja ir silta..
siaip bet kokiu atveju geriausia ieskoti uzuovejos, ypac gerai tinka isvartos (tik nakti sernu negasdinkit
.. pastoge galima pasidaryti ir lapine, tai pravartu, nes reikia tureti tik peili, ir siek tiek virvutes.
kitas dalykas apranga.. kadangi as miskan ar i mokymus daugiausiai traukiu su savo karine apranga, naudojam paprasta taisykle, svarbiausia ne storas, o kuo daugiau sluoksniu. susidaro oro tarpai. labai gerai tinkliniai marskineliai, ziema oro tarpas sildo, vasara nuo prakaitos slapi drabbuziai nelimpa prie kuno, greiciau isdziusta, o ir uodai nepasiekia kuno. judant drabuziu sluoksniu reikia labai mazai, taciau sustojus apsirengiam daugiau.. jei drabuziai slapi, vasara jie gerai dziusta ant kuno, bet tik, kai judi, o miegoti nepatariu, nes greitai liga pasigausit
kitas svarbus dalykas, kojines. tik plonu marskoniu neimkit, jos sudreksta ir pradeda trinti kojas, geriausiai vilnones, jos dregme i save sutraukia.. jei dienos labai karstos, prisiberkit i kojines pudrus kudikiams, labai gerai sugeria prakaita.. tiesa, jei jau taip atsitiko, kad imaknojot i bala, na juk buna taip
.. ir batai slapi, tai pasikeiskit kojines, geros vilnones kojines ir slapiuose batuose duoda tam tikra konforto jausma
.. svarbu tureti kojiniu atsarga, nes ypac ziema, tik sudrekus kojinems, reikia jas keisti, kitaip greitai pradesit salti.. o dziovinti kojines, batu padukus, yra keletas geru ir isbandytu budu. nr 1, tai einant miegoti, susikisti visus situs dregnus mazmozius i miegmaisi, nuo kuno silumos jie turetu pradziuti, jei norit dziuvinti zygio metu.. labai gerai priristi kojines prie kuprines, jos sau plevesuos ir isdzius.. saltam metui laikui pas mus zvalgai visada turi ypatinga kojiniu rusi
).. kaip mes sakom, storos siltos mociutes megztos kojines, kurios visada buna miegmaisyje. ju nesiaunam i batus, o naudojam tik miegui.. patikekit, maza, bet labai maloni smulkmena salta nakti.
su ugnimi reikia atsargiai, siaip lauzavieteje miegoti istikruju geras budas, tik as nedeciau eglisakiu. is lauzo visu zariju neisvarysi, o liepsna neprasoma visada atsiranda. geriau lauza issklaidyti, ir zarijas uzpilti zememis ar smeliu ir tik tada gulti, nors sonu neapsvilsit.
kiek greitosiomis atsiminiau tiek papasakojau.. cia tikriausiai visiems zinoma abecele, taciau gal kam ir pravers.